知晓焦点效应 演讲大方自信

心理学中有个效应叫做焦点效应，它告诉我们人很容易会高估周围人对自己外表和行为的关注度，而实际上在别人眼中你并没有那么重要，你所谓的瑕疵或细节对方可能就没关注到。 例如在演讲时，对方眼中的你并没有你自认为的那么紧张，所以即使当众出丑也不要怕，因为大多数人都更关注自己，没那么多心思放在你的身上。你要积极地自我对话：没人知道我紧张，只要我腿抖得不是太厉害，谁知道我紧张呢？ 知晓焦点效应，演讲大方自信！