提升自己的元气、宗气、营气、卫气,也就是免疫力和自愈力!这是健康的根本! 站桩是基本功,可以很快的达到目的。 还有六字诀、全身拍打、夺炁服炁、金刚功、太极拳和武当丹剑。 练完的确舒服、爽气!运道自然好! 道法自然,天人合一,阴阳平衡,五行制化。 祖宗传承,助人人都健康!健生养生是幸福生活的基础。 每天早上7:00一起来练功!也可以自己在家练。 【解忧堂】让天下人无忧! 【慈圓學院】慈濟天下圓滿