颈椎生理曲度变直引起头晕头疼失眠？正确牵拉方法解决斜方肌痉挛

前面我们说过，颈椎曲度变直是由三块肌肉引起的：竖脊肌、斜方肌、胸锁乳突肌。竖脊肌和胸锁乳突肌的正确锻炼牵拉方式，在前面两期视频已经讲过，这期主讲斜方肌的正确牵拉方式。 欢迎各位朋友收藏关注，有什么脊椎问题可以视频下方评论或者发私信给我们。