头晕失眠脑供血不足？这个方法解决竖脊肌痉挛引起的颈椎曲度变直

大家好，颈椎的生理曲度变直还有一个竖脊肌痉挛牵拉，也是导致颈椎生理曲度变直的一个主要因素，怎么解决我们后背颈项部肌肉痉挛呢？实际有一个收颌低头法。怎么叫收颌低头法呢？首先也是挺胸收腹肩外展，紧接着下颌微收，用力收，收到一定的时间和度的时候紧接着在收颌的情况下我们慢慢的低头，慢慢的低头，这样大家会感觉一下我们颈项部的肌肉牵拉会非常紧，只有这种方法能够解除我们这部分的肌肉痉挛，从而由于这部分的肌肉痉挛导致的我们颈椎生理曲度变直的现象就解决了。