肝火旺盛，眼红，眼干，耳鸣的运动疗法，清泻肝火，缓解眼红耳鸣

春天肝气旺盛容易升发 火邪上廷就会导致眼白泛红有血丝 眼干耳鸣口干口苦连呼岀的气都是热的 这就是肝火旺盛 大家好我是武医黄药师的小张 今天给大家介绍肝火旺盛眼红眼干耳鸣的运动疗法 首先我们来做八锻锦中的左右开弓似射雕 可以锻炼肝脏和肺部动作要舒展大方 最好平时要少生气注意调和肝气 然后我们再来做调理脾胃需单举 锻炼脾胃经络促进周身气血充盈 肝气的疏泄与脾胃的升降有密切关系 肝病能传脾实脾能治肝能清泻肝火 缓解火邪上廷最好上午7到10点练 然后我们来点按印堂穴 可以疏风清热宁心安神揉到微热 然后我们来点按太阳穴 可以止痛醒脑梳肝理气 然后我们来点按攒竹穴 攒竹穴在眉毛内侧凹陷处 可以缓解眼晴充血眼睛疲劳 对缓解眼红眼干很关键