健身跟练001|在家就可以做的膝盖稳定康复训练 徒手版

可以在家进行的膝盖康复训练，跟练视频。适用于膝盖术后、损伤、劳损恢复到可正常走路和缓慢跑步时，用于进一步加强膝盖周边肌肉力量、膝盖稳定性的训练。