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BBC推荐，花最少的时间达到最好健身效果，建议先马后看
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2020-03-11发布
BBC纪录片：健身的真相（中英字幕） 医学记者Michael Mosley教授 带你了解如何运用科学的方法，花最小的精力和时间，达到最佳的健身效果！满满的知识和干货，时间较长，建议先马再看！
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