警惕！牛奶喝太多，也会伤身体！！

牛奶是生活中常见的一种饮品，很有营养。有人一日三餐都喝，也有人把牛奶当水在喝。不过从中医的角度来看，牛奶是凉性的饮品。中医讲，阳化气，阴成形。凉性的东西吃多了，就容易影响脾胃的运化功能，产生水湿和痰湿。