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桦木堂养生日记
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【颈椎拉伸操】颈椎不好的人都可以试试!
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2020-03-11发布
现实生活中我们经常伏案工作、玩手机等等,压迫颈椎,久而久之会出现各种不舒服,甚至会患上颈椎病。试试这套拉伸操,由日本矫正体态的康复专家推荐,可以放松颈椎周围肌肉,缓解肩酸背痛,还能顺便消灭双下巴哟~
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