大腿内侧根部一坨肉，每天翘起脚趾走一走，不知不觉就消除了

很多小姐姐特别苦恼大腿内侧根本这两坨赘肉，很难看也很难减，大鹏今天教大家一个超级快速能够减到大腿内侧赘肉的动作 这个动作能让我们的力线最快速的从脚底内侧直接传到我们大腿内侧根部，这力的血液循环畅通了发力，这两天肉肉就能快速的消减了，大家一定要练起来 我是大鹏，专业运动营养师，在头条上我也已经帮助上万人成功减肥，如果你想了解更多更好的减肥动作，想知道怎么吃饱还能瘦，私信我吧！ 今天的视频就到这里，喜欢的小伙伴给一波关注哦