TED演讲：如何克服压力、悲伤和焦虑，好好生活？

在压力状态中，我们只关注自己和自身被剥夺的快乐，只关注自己没有遇到的机会和被剥夺的爱，我们不会去找问题的解决办法。你是执着于过去，还是沉迷于未来，还是活在当下？我们又如何能够克服压力大步向前呢？