12月龄宝宝补锌辅食餐—香菇干贝饭

月龄：一周岁以上 食材：干香菇3朵，发好的干贝10克，熟豌豆、熟玉米粒适量，胚芽米米饭适量，银鱼粉适量，山茶油适量   做法： 1. 发好的香菇和干贝切成适合大小的丁。 2.锅中烧油，下香菇、干贝、豌豆粒、玉米粒翻炒加入米饭和银鱼粉，炒熟即可。   【小妙招】 ❤干贝即扇贝的干制品，是扇贝最精华的贝柱部分。其味道鲜美与海参、鲍鱼不相上下。古人曰：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。”可见干贝之鲜美非同一般。 ❤优质的干贝呈淡黄色，干贝粒形肚胀圆满，手感干燥而且有香气，有嫩糯鲜香，略具回甘。买干贝要选颗粒完整，无碎片，肉质清晰粗实，咸味轻的。不要选有不完整的或有裂缝的干贝。 ❤干贝存放，应放在阴凉角落或者冰箱里，存放得当可保存半年甚至更久哦。