16、（第一辑）深层睡眠，采用α波令脑部神经尽快达到松弛的效果

α脑波音乐的效能 一般而言，α脑波音乐可达到许多不同的效果： 提升创造力——通过特定音讯来激发相应的α脑波 开发集中力、注意力、记忆力——透过α脑波音乐稳定情绪、专心投入，在入学考试、资格考、比赛活动中获得好成绩。 实现自我，改善性格——透过α 脑波音乐的诱导，使自己的个性魅力得以展现，成为具有个性魅力的人，在职场中实现自我的机会就会比较多，性格也就较为开朗。 促使事业、社交活动的成功——α脑波音乐更容易让你发掘自己的内在潜能，唤起自信心，产生良好的人际关係，并获得事业的成功。 安定情绪，提高生活适应能力——α脑波音乐将説明你解除由情绪压力而来的各种紧张、不安，提升精神，并开发你的潜在能力。有时也被用来帮助减肥、戒烟或缓解失眠症等。