脾胃虚不用怕，教你1款简单养胃粥，健脾和胃，比吃药健康

胃主消化，可以把吃进去的食物消化吸收转化为营养。脾主运化，负责把这些营养物质精加工后，运送到其他各器官。 如果一个人脾胃虚弱，会出现面色苍白，疲乏无力，食欲不振的问题。五脏六腑就得不到充分的滋养。今天给大家介绍一款健脾和胃的养生粥。