经常吃黑木耳能够降血脂？想要血脂乖乖听话，你应该这样做

木耳会减少血小板的聚集，有防止血栓的作用和功效。血脂它是油脂为主，是游离脂肪酸过多，甘油三酯过高，高血脂是因为饮食过于油腻，所以对于这些患者来说要控制油的摄入量，尽量不要吃油炸食物，不能因为木耳有这样的功效能够降酰，用木耳来降血脂，这个方法是不对的。如果血脂高要吃相应的降脂药而不是吃木耳来降血脂。