鸡腿这么做，不用一滴油，美味又健康，10分钟完成，新手也能做

哈喽，大家好，我是小让，一个爱做饭的九零后，今天我们就用这一款网红空气炸锅来做个鸡腿吃，我准备了三个琵琶腿，个头还是蛮大的，用牙签在鸡腿上扎一些小孔，一会腌制的时候容易入味，然后就是腌制了，配方在视频里，方便大家截图保存，食材的话也可以选择整个大鸡腿，或者鸡翅，甚至一整只鸡都可以，不局限于琵琶腿，用手做一个深度按摩，然后放冰箱腌制一小时，让手和鸡腿都充分的入味，当然腌制一年会更入味，把腌好的鸡腿放到烤盘里，烤盘的空间还是蛮大的，可以随意的摆放，不用埃的太近，160度烤10分钟鸡腿就完全能熟透了，时间到了取出来，色泽真的超漂亮，而且非油炸吃起来也比较健康，完全没有难度是不是，不太会做饭的小伙伴完全可以在家试一试，味道一级棒，好了，如果您觉得视频对您有帮助，可以关注我，给我点个赞，我会持续更新，谢谢大家