三八节，女生自己的节日，今天吃减肥时的欺骗餐：板栗炖鸡

板栗属于坚果类，但是它又不像核桃、杏仁等富含油脂的坚果，它是淀粉含量比较高的坚果，板栗的碳水化合物含量比较高，板栗有健脾益气、补肾强心的作用，今天和大家分享栗子炖鸡的做法。