8月龄宝宝补钙辅食餐—虾仁🍤豆腐羹

月龄： 8M+ 食材： 黑芝麻酱适量，豆腐30克，虾仁2只 做法： 1.虾仁和豆腐一起上锅蒸熟。 2.豆腐压泥，虾仁切碎。 3.豆腐泥和虾仁碎加入碗中，搅拌均匀。 4.装入盘中，淋上黑芝麻酱即可。 【小妙招】 豆腐怎么保存？ ❤豆腐的营养成分与其原材料大豆相近，营养丰富，尤其富含植物蛋白和人体所需的氨基酸，可以强健骨骼、增进食欲、补钙。可以给宝宝适宜食用豆腐，能促进骨骼和牙齿发育，还能益智健身。 ❤盒装豆腐需要冷藏，所以需要到有良好冷藏设备的场所选购。当盒装豆腐的包装有凸起，里面豆腐则混浊、水泡多且大，便属于不良品，千万不可选购。而没有包装的豆腐很容易腐坏，买回家后，应立刻浸泡于水中，并放入冰箱冷藏，烹调前再取出。取出后不要超过4小时，以保持新鲜，最好是在购买当天食用完毕。 ❤如果买的豆腐吃不了，可以送入冰箱冷冻，做成冻豆腐，只是口感上并不适合小宝宝食用，但用来下火锅也是不错的哦。