春天要多吃菠菜，不炒不拌不做汤，补铁又补钙，比吃肉都香

春天的菠菜鲜嫩又便宜，可以适当的多吃一些。菠菜含有大量的铁元素，鸡蛋液含有大量的蛋白质，所以菠菜和鸡蛋的结合是最完美的。今天的菠菜不炒不拌不做汤，这种做法真美味，喜欢的朋友就收藏起来吧