便秘便秘小妙招

现在人们的生活质量高，吃的食物都很精细，给肠道增加负担，太多人有了便秘的毛病。便秘是很苦恼的，毒素没有及时排出，会被身体反吸收，引起许多不适。解决便秘的方法很多，我发现这一种效果又好又快，屡试屡爽，首先我们找到肠道反射点，用手或刮痧板推或刮进行疏通刺激，如果这个地方刮起来很痛，就说明你的便秘很严重，最后用艾艾贴灸上5到7遍，没有灸完估计你就会有了便意……