酸甘化阴，津液亏虚者可以多喝白糖酸梅汤，春季养阴生津的妙方！

今天小窦大夫给大家讲一个汤，它也能够起到补充津液滋阴的作用。什么呢？就是乌梅白糖汤，这个汤做法非常简单，春天有的朋友们感觉会有舌苔比较红，咽喉肿痛，小便短赤，大便秘结以及口苦口臭等等，有这些症状就说明身体里有热，或者说有点感冒啊，有风热或者风寒化热，都会导致身体里边津液亏虚，那么我们这个津液亏虚，津液就跟春雨一样，它必须要津液充足才能够滋养器官与脏腑，如果津液亏虚我们身体第一个反应就是干，第二个反应就是燥，第三个反应就是热