上火了口干咽痛、肠胃不适？多按2个穴位，清热降火，健脾和胃

人们日常进补的食材多为甘温之品，热量相对较高，一旦温补太过，加上缺乏运动，就容易引起口干咽痛、牙龈红肿、肠胃不适等“内火”症状，该怎么办？多按这2个穴位可以有效降火。