宅家胃负担重、失眠怎么办？上海中医专家给您推荐两个小药方

3月5日，上海市政府召开疫情防控工作第42场发布会，上海市中医医院主任医师朱凌云介绍了几个药方供大众参考。 对于宅在家睡眠不好的人群，合欢花、绿萼梅各2g泡茶，可以放松心情帮助睡眠。 宅在家无法运动，肠胃不舒服？朱凌云推荐了一个帮助消化的小方子：炒山楂、炒六曲、炒稻芽各5克煎水吃，对缓解吃得过多引起的胃胀会有帮助。