春风心理热线 学子焦虑嚎啕大哭 重压未必一定要倾诉

湖北经视战疫情“春风行动”热线持续接听中，如果近期你感觉焦虑不安，心情郁闷，情绪不稳，需要倾诉，可以拨打027-87311111，让心理专家为您疏导，打开心结。武汉的郭同学是一名高三学生，原本学习成绩不错，但自上高三以后，成绩就出现退步。现在因为疫情无法正常上学，导致最近一个多月晚上睡不着觉，非常焦虑。点击视频，看专家分享了哪些缓解焦虑的好方法。