《形神庄》第六节转腰涮胯气归田练肾气补肺气转动尾闾可启动阳气

练此式可收到松腰、垂尾闾、运动尾闾、封闭会阴的作用。这一方面为开丹田开创了条件，从而把真气引归、贮存于丹田；另一方面，转动尾闾可启动阳气，使之沿督脉上升，这也是炼精化气的辅助手段。于临床可用于下焦疾患的治 疗。