为什么要养成每天做眼保健操的好习惯，对眼睛有什么好处？

日常生活中，同学们每天都有很长一段时间学习，即使放假也会看一些电子产品，眼睛很容易疲劳。为了保护我们的眼睛，我们一定要养成做眼保健操的良好习惯。做眼保健操时，首先会闭上眼睛，能让眼睛很好的休息，其次对眼睛周围穴位进行按摩，能促进眼睛周围血液的循环，放松眼睛的睫状肌，缓解眼睛疲劳，从而达到有效的预防眼睛近视的目的。眼保健操不能治愈近视，所以平时一定要养成良好的用眼习惯，增加户外运动，积极做眼保健操，保护好眼睛。