新肺疫情期间，这个瑜伽呼吸法让你足不出户也可提高身体免疫力。

腹式呼吸方法是一种简单有效增加肺部免疫力的锻炼方法，同时这种方法对小腹起到很好的塑形作用，在疫情期间，虽然足不出户，但通过这种锻炼方法，也能对我们自身免疫力的提高起到锻炼作用。