好多年轻人喜欢吃辣,麻辣烫、麻辣香锅,出去吃火锅也一定要点一盘热辣辣的红油锅,一时口舌的痛快之后,身体就吃不消了,人上火了。在中医理论中,辛辣具有助热、发散、的作用,经常食用辛辣的食物会导致人体气血上行,兴奋人体的阳气,导致阳气上行,从而引起上火。今天给大家推荐一款凉茶,只需要四味中药,代茶饮用,效果极好。实火、虚火,统统都能解决。清热去火,帮你降火