疫情之下，每个人都在经历十倍于常的压力。当网上真真假假的消息扑面而来，焦虑和不安成为了会感染的“流感”。 面对危机中的负面情绪，我们每个人都需要学会寻找有效出口。一些心理自助小TIP，希望给到大家帮助！
