小腿粗壮怎么也瘦不下来？属于肌肉型粗腿，用对方法效果立竿见影

小腿粗壮的人，大部分都属于肌肉型腿粗。不能盲目的加大运动量来瘦腿。应该用种滚压拉伸的方式，才能快速看到效果。 一起瑜伽吧，遇到更美的的自己。