长期熬夜脑供血不足？两个动作必备，畅通血管更健康，头也不晕了

熬一次夜心跳加速、脸色苍白，有了一次就会有无数次，血管会在无数次熬夜之后慢慢变得狭窄，突然有一天发现自己大脑一片空白，紧接着是强烈的晕眩，醒过来后发现直接进医院了，这熬夜引发的脑供血不足后果太严重了，下面我给大家推荐几个动作，有熬夜习惯的朋友一定要每天练练，当然了，还是最希望大家能够减少熬夜。