晨起口甜，心情烦闷，1次按揉2条经络，去除脾热，梳理肝气！

晨起口甜，食欲不振，饭后总是想睡觉。经常气短无力，心情烦闷不舒畅。这是脾热肝气郁结的一种表现。 中医讲：脾主肌肉、开窍于口，脾的运化功能正常，身体肌肉才会丰盈有力。脾气失衡 ，就会食欲不振、口有甜味。 今天我就和大家分享，用一个方法同时疏通2条经络，去除脾热，梳理肝气。让你心情舒畅，有食欲。 脾经和肝经都经过我们大腿内侧，从大腿根部一直到膝关节处。脾经在大腿内侧前缘，肝经在中间。 我们盘腿而坐，用小臂内侧，沿着大腿根部一直按揉到膝关节处。 我们左侧做完以后，在按揉右侧。 我们选择清晨或睡前来按揉，如果超过晚上10点就不要按揉了。 在按揉完以后我们，还可以用拳眼的位置从上到下，快速敲打，这样不仅平衡脾热肝气郁，还能起到瘦大腿的作用。