精品-最完整的全身泡沫轴按摩教程-亲测有效！

干货：锻炼前滚泡沫轴可以放松肌肉筋膜、拆散软组织与肌肉粘连，锻炼后充分拉伸来紧实肌肉线条才是正确顺序哦！（自用视频搬运，不可用作任何商业活动）