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#明星VLOG# 郑多燕"FIGUREROBICS天使的翅膀" 天使下凡辛苦了 睡前全身放松 配合安静的音乐，坐式全身放松运动。可缓解僵硬的身体,减轻精神和身体的压力。坚持跟着做可增加身体的柔韧性,并能为生活注入更多的活力。