心理健康指南：青少年如何提高自身心理免疫力呢？

新冠肺炎疫情，牵动着每一个人的心。疫情威胁人们身体健康的同时，也会给大众带来心理压力，有些人还在疫情期间出现了焦虑、紧张、恐慌等情绪反应。 《应对新型冠状病毒肺炎疫情心理调适指南》以动画视频形式，方便大家浏览自助。让我们一起努力，共同呵护您的心理健康！ 北京大学第六医院公事部/国家精神卫生项目办公室微信公众号“精神卫生686”。