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#明星VLOG# 郑多燕"FIGUREROBICS天使的翅膀" 躺着也能塑造A4腰配合欢快的音乐,坐在垫子上做动作的腹部及核心运动。坚持锻炼,可以增强核心力量,对增加腹部弹性和减少体脂肪有很大的帮助。