打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
笑春风广场舞头像
笑春风广场舞
346万粉丝9885视频
关注

饭后10分钟《拍手操》原地拍一拍，消食排毒又美容

原创5.1万次播放2020-02-25发布

笑春风《懒人健身操》适合所有人减肥燃脂
37/330

每天10分钟懒人操《小苹果》全家老少一起练，增强抵抗力！App02:34
每天10分钟懒人操《小苹果》全家老少一起练，增强抵抗力！
饭后10分钟《拍手操》原地拍一拍，消食排毒又美容App02:10
播放中
饭后10分钟《拍手操》原地拍一拍，消食排毒又美容
睡前《简单拍打操》每天一遍，百病不见 ！App03:06
睡前《简单拍打操》每天一遍，百病不见 ！
不要久坐动起来，一起来做《燃脂操》减肥减赘肉，解压好睡眠！App04:09
不要久坐动起来，一起来做《燃脂操》减肥减赘肉，解压好睡眠！
饭后半小时，全家一起练，消食又燃脂，快乐又健身！App03:21
饭后半小时，全家一起练，消食又燃脂，快乐又健身！
饭后半小时，全家一起练，提胯瘦腰操，消食又燃脂！App03:15
饭后半小时，全家一起练，提胯瘦腰操，消食又燃脂！
5个动作《健康养生拍打操》每天20分钟，越拍就健康App02:25
5个动作《健康养生拍打操》每天20分钟，越拍就健康
听经典旋律《小苹果》跳简单有效健身操，谁跳谁上瘾App02:41
听经典旋律《小苹果》跳简单有效健身操，谁跳谁上瘾
初夏减肥健身操《敬自己一杯》10分钟爆汗，快速燃脂瘦身！App03:40
初夏减肥健身操《敬自己一杯》10分钟爆汗，快速燃脂瘦身！
中国流行风健身操《夜色DJ》早晚20分钟，改善肥胖促进循环App03:22
中国流行风健身操《夜色DJ》早晚20分钟，改善肥胖促进循环
原创健身操《九妹》初夏减肥，每天一遍，赘肉拜拜，美好身材App03:04
原创健身操《九妹》初夏减肥，每天一遍，赘肉拜拜，美好身材
背面有氧健身操《站在草原望北京》令人心弛神往的地方！App04:05
背面有氧健身操《站在草原望北京》令人心弛神往的地方！
初夏减肥《零基础燃脂操》别知己，每天跟背面5分钟，赘肉说88App04:06
初夏减肥《零基础燃脂操》别知己，每天跟背面5分钟，赘肉说88
原创懒人瘦身操《美美哒》每天5分钟，跳出好身材，增强免疫力App03:29
原创懒人瘦身操《美美哒》每天5分钟，跳出好身材，增强免疫力
零基础火爆动感操《38度6》甩动全身赘肉，想不瘦都难App03:20
零基础火爆动感操《38度6》甩动全身赘肉，想不瘦都难
初夏动感操《38度6》背面跟跳，5分钟爆汗， 减肥效果杠杠滴App03:16
初夏动感操《38度6》背面跟跳，5分钟爆汗， 减肥效果杠杠滴
大众有氧健身操《如果就这么老了》每天一跳，健身减肥乐淘淘App03:25
大众有氧健身操《如果就这么老了》每天一跳，健身减肥乐淘淘
原创燃脂瘦身操《听心dj》每天一遍，瘦腰收腹，老少皆宜App02:47
原创燃脂瘦身操《听心dj》每天一遍，瘦腰收腹，老少皆宜
原创燃脂瘦身操《听心dj》背面带你练，每天一跳，改善亚健康！App02:43
原创燃脂瘦身操《听心dj》背面带你练，每天一跳，改善亚健康！
原创健身操《风的季节》甩掉大肚腩，紧致松弛皮肤，年轻20岁App02:42
原创健身操《风的季节》甩掉大肚腩，紧致松弛皮肤，年轻20岁
背面健身舞《朋友醉一场》每天5分钟，减掉大肚子，一月瘦10斤App03:26
背面健身舞《朋友醉一场》每天5分钟，减掉大肚子，一月瘦10斤
有氧健身操《对不起现在才爱上你》每天5分钟，燃脂瘦身又减压App02:50
有氧健身操《对不起现在才爱上你》每天5分钟，燃脂瘦身又减压
4分钟零基础懒人操《月亮传奇dj》背面带你跳，开心瘦瘦瘦！App03:31
4分钟零基础懒人操《月亮传奇dj》背面带你跳，开心瘦瘦瘦！
饭后消食操《情总是让人通》每天早晚做一次，大肚子不见了App02:53
饭后消食操《情总是让人通》每天早晚做一次，大肚子不见了
胖人想瘦跟着练！健身操《千年等 一回》晨起5分钟，10天不瘦找我App03:11
胖人想瘦跟着练！健身操《千年等 一回》晨起5分钟，10天不瘦找我
背面带你跳《饭后消食操》每天早晚5分钟，吃再多也不胖App02:50
背面带你跳《饭后消食操》每天早晚5分钟，吃再多也不胖
懒人动感操《千年等 一回》背面带你练，每天10分钟，全身燃脂App03:06
懒人动感操《千年等 一回》背面带你练，每天10分钟，全身燃脂
背面健身操《对面的小姐姐》音乐抒情，动作简单，谁跳谁上瘾App02:43
背面健身操《对面的小姐姐》音乐抒情，动作简单，谁跳谁上瘾
背面健身操《对不起现在才爱上你》瘦腰腹甩赘肉，身材越来越苗条App02:46
背面健身操《对不起现在才爱上你》瘦腰腹甩赘肉，身材越来越苗条
大众有氧健身操《情火》快速燃脂瘦身，每天练月瘦10斤App03:52
大众有氧健身操《情火》快速燃脂瘦身，每天练月瘦10斤
零基础运动健身操《雨中泪》每天10分钟，促进血液循环，瘦身燃脂App03:03
零基础运动健身操《雨中泪》每天10分钟，促进血液循环，瘦身燃脂
相关推荐
评论 6

推荐作者

珂珂KiKi_

珂珂KiKi_

西瓜视频创作者
239万粉丝 · 6.5亿播放
去看看
农村高二妮

农村高二妮

优质音乐领域创作者
254万粉丝 · 5亿播放
去看看
壮乡小莫

壮乡小莫

优质三农领域创作者
238万粉丝 · 9.3亿播放
去看看
wuli哥哥

wuli哥哥

西瓜视频创作者
2286万粉丝 · 509.5万播放
去看看
喵喵酱剧场

喵喵酱剧场

西瓜视频创作者
61万粉丝 · 6.3亿播放
去看看
陈兹方

陈兹方

优质三农领域创作者
199万粉丝 · 1亿播放
去看看
高考曲老师课堂

高考曲老师课堂

优质教育领域创作者
199万粉丝 · 8354.3万播放
去看看
科技小白

科技小白

连云港市新浦区鲁班软件经营部经理
29万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
胖达动漫

胖达动漫

西瓜视频创作者
18万粉丝 · 6809.5万播放
去看看
台湾大叔在囧途

台湾大叔在囧途

西瓜视频创作者
115万粉丝 · 7662.6万播放
去看看