如何提高抵抗力预防病毒感染？医生：做好这5点保持正常抵抗力

如何提高抵抗力，正常抵抗力该如何维持，给大家五点建议：不抽烟喝酒、不熬夜，规律生活，减轻紧张、焦虑，减轻工作压力，保持好心情，适当多运动，不要着凉。