技巧世界冠军周丹：唤醒身体的全身综合练习

【简介】周丹曾获得第十一届世界技巧锦标赛4枚金牌、第十二届世界技巧锦标赛2枚金牌、第十三届世界技巧锦标赛3枚金牌，国际级运动健将，技巧运动国际级裁判。本套操是针对全身的综合健身操。包括头部运动、胸部运动、侧弓步拉伸、前弓步拉伸、脚踝运动、腿部运动、腹肌和背肌，共八个练习。