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举铁的小杰
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#2020焕新计划#
矫正训练| 看懂这两个步骤，我终于能做好深蹲了
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2020-02-23发布
深蹲训练中，很多人会出现发力不均衡，偏位，骨盆不稳定等问题，究其原因大多是身体关节功能及肌肉软组织松紧的问题，本期视频从运动康复矫正方向，帮助大家合理进行自我体态评估，快速找到个人存在的体态问题
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