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赵小呆的生活vlog
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减肥一定要吃高蛋白食物，牛肉这样吃，减肥效果很明显
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2020-02-23发布
减肥期间最离不开的就是高蛋白的牛肉，简单处理一下，不仅能饱餐一顿，还完全不会长胖，最重要的是，超级好吃，简直太过瘾了！
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