阳气是生命的根本，一套护肝生阳的动作，每天10分钟，全身都暖和

天气转冷的时候，体内的五脏六腑最先感受到寒气，特别是我们的肝脏受寒后会引起阳气不足，这也是为什么很多人在冬天经常手脚冰凉、发红或发白的原因，阳气是生命的根本，分享一套护肝升生阳的动作，每天一练让你全身都暖乎乎的。