37岁女星陈意涵孕期只重8斤，少女腿，跑步健身，坚持自律生活

大家好，健身是为了更好的吃，我是微爷， 提到爱跑步的明星，一定会想起陈意涵，明星的好身材都不是每天坐办公室里出来的，而是在休息时对自己身材的一种投资，相比周末待在家里，在外面跑步更划算，其实不止陈意涵，还有许多明星钟爱跑步健身，张钧甯，同样热爱跑步，身材绝对没得说，歌手许飞一有时间也是积极跑步。演员贾静雯也酷爱跑步 跑步早已成为一项全民运动，不仅我们普通人每日在微信圈晒步数，看看谁拔得了朋友圈头筹，正确的跑前热身动作，你get到了吗？今天分享跑步前热身动作，一起来练吧