女生必须要练胸！ 🙆♀女生练胸肌的好处 1、预防胸部下垂随着年龄的增长 肌肉流失 胸部缺乏承托力 很多女性会出现胸部下垂的问题。而胸肌锻炼能够增大胸部承托力 让你的胸部坚挺。 2、预防胸部外扩内衣没穿对 坐立姿势不正确都会导致胸部外扩。通过做一些夹胸动作 能够让胸部收紧。那时不
