鲜美下饭的肉丝海藻

在海边生活自然要多吃些海里的东西了，海藻是我一直以来就很喜欢的食材。海藻，也是大家所说的海带，对身体是很有帮助的。除了含有身体所需的各种营养素外，低热多膳食纤维能帮助减肉女士瘦身减肥。 烹饪海带的方式有很多种，做汤，热炒，凉拌都是可以的。今天做了肉丝海藻，用肉丝炒海藻，放几颗干红辣椒，很出味道，超级下饭！ 原材料：干海藻 配料：猪肉 干辣椒 蒜蓉 姜片 调味料：生抽 白糖 料酒 盐 准备： 干海藻淘洗几遍，去掉多余盐分切条备用 猪肉切丝，加生抽 料酒 干淀粉腌制入味 做法： 1.锅内入油，加入姜片煸炒肉丝 2.后放干辣椒和蒜蓉同炒 3.入海藻，加生抽 料酒 白糖炒匀 4.出锅前入盐炒匀即可 今天午餐你们都吃什么？祝大家好胃口！