有一种体制的人,身体肥胖四肢却很瘦!形体看起来很不协调! 中医认为:胃主受纳,就是接收和容纳食物的功能。胃气平和我们的饮食就正常;如果 胃气逆转,就会出现腹胀、呕吐的情况,吃进去的食物就不能稳定的吸收和消化。 时间久了,大脑就会给身体一个错误的信号,以为我们在暴饮暴食。就会增加身体的脂肪储备。让身体代谢达到平衡。通过敲打小腿胃经来调节自身体态,减少脂肪堆积的办法。 首先我们一只脚踩到凳子上,用我们拳眼的位置,从外膝眼沿着胫骨前缘一直向下敲打到脚踝上方。最好选择在每天饭后40分钟以后来敲打。慢慢胃经疏通了,胃气也平稳运行了。身体自然不会储藏过多的脂肪了,身材就会匀称了!