简单易学颈椎操 为您健康支妙招

【简介】自我隔离共战疫情在家中呆久了手机电脑玩多了运动量减少了难免会影响身体健康小编为您奉送一套颈椎操这套颈椎健身操，只适合健康人群，或者只是有颈椎疲劳的人群做。如果在做操的过程中有任何头晕、颈部不舒服的症状，必须马上停止。