沈玖雯的【羊肉萝卜汤】 食材 羊腿肉、萝卜、生姜、大葱、香菜叶(芹菜叶)、盐 做法 1. 羊肉提前两三小时浸泡,泡出血水去腥 2. 羊肉切块冷水下锅,放姜片料酒,煮沸撇去浮沫 3. 继续煮三五分钟后,捞出用凉水冲洗干净 4. 换砂锅,锅底铺姜片、葱段,倒入排骨加水 5. 开大火煮沸,沸腾后加盖转中小火炖半小时 6. 加萝卜再炖半小时,出锅前加盐,撒香菜/芹菜叶调味 7. 可以再调个蘸料:蒜泥、小米椒、香菜/芹菜叶、两勺生抽、两勺凉白开、盐,最后泼上热油