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中国功夫跤12:传统器械大棒子训练,你没见过的腰臂横抖力的练法
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2020-02-18发布
真神奇!一根棒子上下挥舞竟是训练腰臂力量,这就是传统摔跤魅力。中国功夫跤12:传统器械大棒子训练,主练腰臂横抖力。
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