因为新冠肺炎疫情，多数人都无法出门活动，未来几天大家还需要继续宅在家为国家作贡献，在家认真办公的同时，一套简单易学的室内健身操让你拒绝做“肥宅”，一起动起来！ 经常拉伸手臂能保证手臂肌肉柔软，促进手臂和肩膀部位的血液循环，预防运动后的损伤，一起试试吧！ (中青在线 刘亚楠 拍摄/制作)
